Art therapie voor ADHD en angstige kinderen

Kinderen opvoeden is al moeilijk genoeg, maar het opvoeden van kinderen met ADHD en angst problemen kunnen ronduit zenuwslopend zijn. We hebben gewoon niet geleerd hoe te communiceren met een kind, die heeft deze moeilijkheden, aangezien volwassenen vaak geleidelijk weg van de mentaliteit van de kinderen en de strijd om verbinding te maken met kinderen die angstig zijn of ADHD hebben.

Gelukkig is er zijn verschillende mogelijke oplossingen voor dit probleem worden overbrugd leeftijd, denkstijlen en zelfs taal. Verschillende soorten therapie bewezen zeer effectief, maar ook kunnen ze moeilijk voor kinderen. Veel kinderen hebben gewoon niet de woordenschat om te beschrijven wat hen is overkomen, als hun voorwaarden een onderliggende oorzaak, of hoe ze zich voelen. Dergelijke woorden zijn niet een deel van de woordenschat angstige kinderen, maar ze zijn nog steeds last van de gevoelens, zelfs als ze niet kunnen identificeren met de taal. Deze emoties zijn daarom soms beter uitgedrukt zonder de directe hulp van de taal.

Met beeldende therapie, in tegenstelling tot andere vormen van therapie, kinderen zijn vaak vrij om hun ware gevoelens te uiten. Ze zijn niet beperkt door hun woordenschat, of zelfs hun artistieke talenten, zoals emoties hebben een manier om zichzelf bekend, zelfs in de meest rudimentaire, “ kinderachtig &"; art.

Kinderen met ADHD karakteristiek vinden het moeilijk om van “ vertragen &"; en zich concentreren op zelfs basisactiviteiten, maar kunst kan de geest en de emoties meer doeltreffend te werken dan andere vormen van therapie. Diverse artistieke activiteiten kan helpen bij het stabiliseren van de stemmingen en gedachten van een kind met ADHD, door middel van het kind het bereiken van een staat vaak “ stromen &"; of “ de groove &"; in de sport, kunst, en het dagelijks leven – de ervaring die veel mensen hebben gehad worden volledig ondergedompeld in een activiteit, terwijl ook blij en vrij van angst te voelen.

Om dezelfde reden, kinderen met angststoornissen kunnen ook profiteren van kunstzinnige therapie. Wanneer de geest is bezig met bepaalde gevoelens uiten door middel van kunst, het is te druk en gericht op positieve activiteiten te maken over de negatieve gevolgen, het verstrijken van de tijd, opdringerige gedachten, of andere emotionele stoornissen.

Natuurlijk, kunst therapie is niet een “ one size fits all &"; oplossing, noch is het de bedoeling om volledig te vervangen door andere vormen van therapie, zoals cognitieve gedragstherapie. Het is nog steeds nuttig voor kinderen met ADHD en angststoornissen naar een therapeut te praten en zich bewust worden van de redenen waarom ze voelen angstig of hyperactief, en zichzelf strategieën met de begeleiding van hun therapeut te leren. Naast dergelijke typische vormen van therapie, echter, kunst therapie kan een uitlaatklep te bieden wanneer de kinderen voelen zich gefrustreerd, bang, bang, of angstig over het uiten van wat ze voelen door middel van taal. Als uw kind is niet comfortabel delen van de kunst die ze hebben gecreëerd met anderen, kan hij of zij werken op hun eigen, ook.

Sommige therapeuten zullen de kinderen te leren hoe ze creatieve therapie doen op hun eigen, terwijl anderen geven de voorkeur aanwezig te zijn. Als uw kind niet in de therapie, of de therapeut niet kunstzinnige therapie te gebruiken, kunnen de ouders nog steeds een enorme hoeveelheid op hun eigen om hun kinderen aan te moedigen om zich te uiten door middel van kunst. De therapeutische voordelen mag niet identiek zijn aan het uitvoeren van creatieve therapie onder begeleiding van een getrainde therapeut, maar als dat niet mogelijk is, om welke reden (en er zijn vele geldige redenen kunt u niet in staat zijn om uw kind te krijgen om te werken met een professioneel opgeleide kunst therapie expert), doet het thuis is de volgende beste ding.

Voordat je zelfs beginnen, maar vergeet niet dat je je kind niet mag dwingen om creatieve therapie te doen, hun onderwerpen en stijlen beheersen, of reageren negatief aan wat zij produceren. Het allerbelangrijkste is om een ​​sterke verbinding met je kind te onderhouden, als je gaat om te worden hen te helpen zich openlijk en zonder angst te uiten. Ze tonen vertrouwen in u en kwetsbaarheid door aan te tonen u hun kunstwerk, dus doe je best om niet-oordelende en betrokken als je kijkt naar de kunst van uw kind te blijven. Als uw kind is te jong om precies wat ze hebben getrokken beschrijven, zal dit nog meer te helpen door hen de verbale instrumenten om hun gevoelens te koppelen aan hun kunst. Natuurlijk kan negatieve onderwerpen worden getrokken, met inbegrip van geweld, woede, verdriet en andere emoties die de ervaring van een angstig of ADHD kind weerspiegelen. Ook deze moet niet worden gekeken naar volledig letterlijk, maar als gezonde manieren om gevoelens te uiten, die ook geen pijn iemand anders, en je kunt je kind vertellen dat als ze lijken zorgen maken over hun eigen kunst.

Bijvoorbeeld, als uw kind trekt een zelfportret van zichzelf op zoek verdrietig onder een boom, je zou kunnen beginnen met te zeggen: “ Dit ziet eruit als een kleine jongen onder een boom. Ik zie dat hij kijkt droevig &"; Als uw kind akkoord gaat, zou je voorzichtig de vraag wie het jongetje is of waarom hij kijkt verdrietig, of waarom hij zit in die bepaalde plek, bijvoorbeeld. Ze niet bestoken met vragen – probeer het gewoon een paar vragen te houden, minstens tien seconden uit elkaar, zodat ze een kans hebben om te beantwoorden en meer toevoegen informatie ze willen. Het kan opdringerig voelen als ze het gevoel alsof je de vraag antwoorden over wat ze hebben gemaakt en ze zijn nog niet klaar om te delen.

Ook de kunst is niet de enige optie. Typische beeldende therapie wordt gezien als vormen van kunst, zoals schilderen en tekenen, maar ook andere opties omvatten het creëren of het luisteren naar muziek, beeldhouwen, fotografie, scrapbooking, papier ambachten, dans, yoga, en zo verder. Als uw kind is niet erg geïnteresseerd in tekenen, zoek een andere artistieke laan die zijn of haar eigen verlangens, aandachtsspanne, en creatieve impulsen geeft.

Een aantal van de resultaten van de kunst therapie kan zijn het kind strijd zijn of haar eigen persoonlijke “ monsters &"; en negatieve emoties, leren in contact te komen met de positieve, helende energie van de schepping, en het reine te komen met hun eigen verleden, heden en toekomst.

Kinderen met angst kan beter leren omgaan met de negatieve gevoelens van zorg die opduiken en kunnen identificeren wanneer, waarom en hoe ze zich voordoen, en ze zelfs te bestrijden. Op zijn minst, kunst biedt een tijdelijke onderbreking van de angst van een kind, zolang als je probeert om hen te voorzien van een artistieke sfeer vrij van stress en druk.

Kinderen die ADHD hebben, ondertussen, kunnen leren om controle hun stemmingen meer, te identificeren triggers of redenen voor hun moeite zich te concentreren, impulsief gedrag te verminderen, en kunnen genieten van de rust van een hyperactieve mentaliteit terwijl gevoel gericht op het maken van kunst.

Zelfs als uw kind ervaart slechts een paar van deze voordelen , kan er wel toegang tot een werkwijze stellen hun gevoelens die veel krachtiger dan andere vormen van therapie. Vergeet niet dat de kunst therapie is een levensvatbaar alternatief, geen vervanging of mirakel behandeling, en in het bijzonder wanneer deze wordt uitgevoerd thuis.

Als de situatie niet mogelijk om andere vormen van behandeling, of wanneer het wordt gedaan samen met andere behandelingen, kan kunst therapie geven kinderen een uitlaatklep zij anders niet zouden hebben gehad, en kan zelfs zorgen voor uw kind met een aantal van zijn of haar meest ontspannen, gelukkige momenten
.