HET NIET HEBBEN te kwetsen

Mijn verjaardag is 4 dagen voor Kerstmis, op 21 december. Het is de winterzonnewende, de kortste dag van het jaar. En, te wijten aan het feit dat het zo dicht bij de vakantie, mijn verjaardag is vaak teleurstellend, omdat de erkenning en de viering van het verloren gaat in de overweldigende aandacht van Kerstmis!
Onlangs hoewel, als het vakantieseizoen benaderd, ik maakte een verbintenis tot mezelf om optimaal te genieten van mijn verjaardag dat jaar, wat er ook gebeurt! En, het is vanwege deze beslissing die ik kreeg de beste verjaardagscadeau ooit, in de vorm van een levensles uit het universum.
In die tijd, mijn man was niet een overdreven romantisch of zelfs attent man. Hij was werkloos en uit te schakelen voor drie jaar en zei dat hij voelde “ gebruikt &"; omdat ik onvermurwbaar nagestreefd een ondernemende loopbaan in plaats van alleen het krijgen van “ een baan &" ;, zoals hij vaak wordt gesuggereerd. Hij noemde zichzelf een “ realist, &"; en gelabeld mijn bezigheden en de vooruitzichten als belachelijk en onwerkelijk. En, hoewel ik had altijd gewerkt en financieel verantwoorde wijze bijgedragen aan het huishouden, heeft hij nooit mijn bijdragen erkend helemaal.
Zoals gewoonlijk had hij me niet gekregen een cadeau voor mijn verjaardag, maar voor de eerste keer in de zeven jaar we samen waren geweest, was ik goed met dat, vooral als gevolg van mijn eerdere toezegging om, ongeacht wat graag blijven. In feite hadden we besloten om mijn verjaardag te besteden afwerking kerstinkopen voor de kinderen, en eventueel om me een jurk te dragen op New Years &'; Eve. Ik realiseerde me dat ik helemaal verlaagd mijn normen, maar ik niet &'; t zorg. Ik was gewoon blij dat ik eindelijk had bedacht hoe niet te laten mijn man verpesten andere verjaardag of een vakantie voor mij.
Dus gingen we op die grijze, druilerige, 50 iets verjaardag van mij. Binnen een uur waren we in een discussie over het al dan niet een kerstsok voor zijn dochter, die een paar jaar eerder was verhuisd uit op te zetten. (Ik kon &';! T geloven Ja, ik zou ik wist dat deze man) proberen kalm en reden met hem te blijven, heb ik hem eraan herinnerd dat vandaag de dag was mijn verjaardag. Hij werd woedend en schreeuwde tegen me, “! F_ _ _ _ u &"; Ik bedankte hem, (I &'; m nog steeds niet waarom ik dat deed), en vertelde hem om me naar huis te nemen, die hij deed. Na brulde hij weg in zijn nieuwe truck Ik liep rond in het huis voor een minuut, verward en gevoelloos, en proberen om mijn te oriënteren.
Binnenkort heb ik besloten om verder te gaan met mijn plannen om een ​​grote verjaardag hebben! En, was ik meteen vol spanning en goede moed, want ik gelukkig afgebeeld het winkelen zou ik mezelf nemen vandaag! Ik ben klaar met het verpakken nog wat cadeautjes, zet ze onder de boom, en vertrok.
Het was nog steeds grijs en motregenend buiten, maar ik kon het niet helpen, maar merken hoe de zon leek te proberen haar best om te schitteren op mijn wang als ik reed . Herkende ik dat als een enorme knuffel, kus, en “ Gelukkige Verjaardag &"; wens van het heelal! Ik dankte God uit het diepst van mijn Geest als een paar gelukkige tranen vielen van mijn ogen. Ik werd beter en beter te voelen! Toch kon ik niet schijnen om het argument te krijgen en gekwetste gevoelens helemaal uit mijn hoofd als ik wilde.
Bijna in wanhoop ik bewust naar binnen gericht en vroeg om hulp. Binnen enkele seconden, een stem zachtjes vroeg me, “ Ben je klaar om je te lijden …? &Rdquo; In het begin begreep ik niet, maar plotseling, met een flits, zag ik hoe ik kiezen voor slecht voelen door zich te richten op de pijn, het argument, de verontwaardiging, de oneerlijkheid van dit alles! In plaats van zich te concentreren op de zon breekt door de wolken gewoon om te schitteren op mijn wang, en de kus van het heelal, en hoe het is mijn verjaardag, en al het goede en grote dingen die dat betekent! YES!
Begreep ik dat ik nooit meer dan pijn doen wat iemand anders zegt of doet! Ik kan gewoon kiezen om te blijven richten op mijn doelen en alle dingen die maken me gelukkig voelen, en dan zullen ze machteloos om me pijn te zijn! Ik zag dat wat mijn man had gezegd en gedaan, hoefde niet om me te kwetsen! Ik maakte mezelf pijn! Alles wat ik moest doen om dat te veranderen was vervangen door die gedachten met gedachten dat maakte me een goed gevoel. Verder, besefte ik dat het niet mijn taak, noch was het een bijzonder verstandig gebruik van mijn tijd, om nog meer aandacht te besteden aan het proberen om opnieuw vast te stellen, erachter te komen of te analyseren wat er mis ging en waarom! Mijn taak vandaag was slechts ongeveer verder te gaan met het proces van het vieren van mijn verjaardag! En mijn werk morgen zal zijn om die grote dag te vieren, en de volgende, en de volgende.
En, op dat moment, laat ik alle gedachten van mijn man, het argument, de gekwetste gevoelens, enz. Alle van het gewoon verdampt in de lucht. Ik was gratis, grenzeloos, krachtig, en onoverwinnelijk. Ik opzet zet dan de gedachte van mijn man in mijn gedachten, om er zeker van dat ik had laten het allemaal gaan. Ik zag hem toen in mijn gedachten &'; oog, maar voelde slechts een merkwaardige detachement aan mijn eerdere negatieve geschiedenis met hem. Ik zag dat ik mijn gehechtheid aan het drama dat ons was had uitgebracht.
Dit besef was mooi, want het overstegen oordeel, ego, schuld of schuld. Ik was volledig gratis en bagage-minder. Het gaf me de vrijheid en het perspectief om nog waarderen wat mijn man deed wat “ verkeerde &" ;, maar het gewoon didn &'; t uit dat het verkeerd was meer. Hij kon doen of zijn wat hij wilde worden, en ik was gewoon gaan worden Gina een geweldige verjaardag! Hmph!
Het bleek een echt geweldige dag na dat. Ik voelde me vrijer, gelukkiger, en lichter dan ik had in jaren gevoeld! Ik winkelde met overgave, met mijn eigen geld, de aankoop van items die mijn nieuwe vooruitzichten en de houding tot uiting. Ik wist dat het was de aard van de winkelstraat ik vroeger deed jaren geleden, toen ik nog nooit mijn stijl getwijfeld. Het was alsof ik weer verbonden met een oude, geliefde, vriend, die ik hadn &'; t gezien in een lange tijd, en ik had. Die vriend was ik.
Later die avond de hele familie ging uit om samen te eten in de viering van mijn verjaardag. Het was erg leuk, zelfs mijn man leek tevreden.
Sinds die dag heb ik de leiding over mijn geest gebleven, en dus mijn gevoelens. Ik heb ook uitgebreid mijn inzet om mezelf te streven naar een geweldige dag elke dag, en tot nu toe heb ik in geslaagd. It &'; s allemaal een kwestie van aandacht van Mijn man merkte de verandering in mij vrijwel meteen en al snel merkte ik dat hij begon te veranderen voor het beter.. Al met al, het was de beste verjaardag ik ooit heb gehad, en ik ben zo dankbaar Restaurant  !;

therapycounseling

  1. Omgaan met Seasonal Affective Disorder
  2. Psychologie en Geluk - Hoe Your Destiny
  3. Getting to Know You: A Necessary Eis
  4. Voordelen van het gebruik van bio-identieke hormoonsuppletietherapie voor zowel mannen als vrouwen
  5. Het houden van uw lichaam in gedachten bij Holistic Mental Therapy
  6. Het gebruik van stemvorken in Sound Therapie
  7. Verzamelcentrum Moed om Seek Therapy
  8. Psychologische Assessments 101 - Hoe het proces werkt
  9. Inzicht Neurofeedback
  10. Hoe om te stoppen hebben Bad Dreams en begrijpen van de onbewuste Berichten
  11. Zijnde de Big One
  12. Hoe maak je een Counselor
  13. Veilige Persoonlijke Ontwikkeling en Self-Discovery - Respect The Dream Taal
  14. Vooruitgang en Healing: 4 Alternatieven voor Psychologen
  15. De behandeling van depressie met behulp van een oplossingsgerichte benadering
  16. Droominterpretatie Vandaag - Hoe word je een professionele Dream Translator
  17. Ik zie het anders
  18. Een Quick Guide To OCD behandeling opties
  19. Het vinden van een raadgever in Salem
  20. Aanvallen op Psychiaters