Bordspellen dat de Brain Guard

Proberen om te beslissen wat oma en opa te kopen voor hun verjaardag? Overweeg een bordspel, een puzzel of een goed boek. Waarom? Huidige onderzoek toont aan dat de dagelijkse deelname aan puzzels en bordspellen zoals schaken, daag de geest en wellicht ook het begin van dementie gerelateerde geheugen achteruitgang bij oudere senioren vertragen.

Met name voor de ouderen in een recente studie, onderzoekers gebruikt informatie uit de Bronx Aging Study, waarin gegevens over 488 mensen tussen de 75 en 85 aan het begin van de studie werden opgenomen.

Bij aanvang van de studie deelnemers niet dementie. Zij rapporteerden hoe vaak ze hebben deelgenomen aan zes mentaal stimulerende activiteiten:. Lezen, schrijven, het doen van kruiswoordpuzzels, het spelen van een bord of kaartspel, het deelnemen aan een groepsgesprek, of het afspelen van muziek

Na verzameld de resultaten, onderzoekers geanalyseerd gegevens over de 101 deelnemers die de studie in de studie die later ontwikkeld dementie dan een gemiddelde follow-up periode van vijf jaar toegezegd.

De meer sociaal en mentaal actief de persoon was, hoe groter de vertraging van de aanvang van versnelde geheugen daling zichtbaar worden.

Voor elke activiteit, zoals schaken en soortgelijke strategie bordspellen, de deelnemer beoordeeld zijn of haar niveau van interactie dagelijks meerdere dagen per week, of wekelijks. Dagelijks kregen zeven punten, een paar keer per week kreeg vier punten, en wekelijkse kreeg één punt. Occasionele of geen activiteit kregen geen punten.

De mediane puntentotaal zeven was bij de groep die toonde verhoogde neiging tot dementie. Wanneer onderzoekers keken op het moment dat het geheugen daling begon snel te accelereren voor elke persoon, vonden ze dat elke extra activiteit dag was gekoppeld aan een vertraging in het begin van het geheugen daling met 0,18 jaar

“. Het punt van versnelde daling werd vertraagd door 1,29 jaar voor de persoon die hebben deelgenomen aan 11 activiteiten per week ten opzichte van de persoon die heeft deelgenomen aan slechts vier activiteiten per week, &"; studie auteur Charles B. Hall, PhD, van het Albert Einstein College of Medicine, zegt in een schriftelijke verklaring.

De gegevens hield zelfs na onderzoekers namen in om rekening te houden van een persoon het onderwijs.

Dit is een bemoedigend teken voor zowel jong en oud. De ontwikkeling van de geest blijft gedurende het hele leven en zolang die ontwikkeling is toegestaan ​​om vooruitgang zien we hoopvolle tekenen voor jong en oud met verschillende vormen van geheugen en geest gerelateerde problemen.

In de hoop om je tanden in de versnelling te houden? Het is mogelijk dat een deel van de oplossing ligt in onze bereidheid om een ​​beetje meer te spelen, lees een beetje meer en nemen de geest, in plaats van het uit te schakelen. Het is volkomen logisch, vind je niet?

Geniet van dit artikel? Voel je vrij om te willen, tweet, te publiceren, te beoordelen en te delen en kunt u terecht op onze site
.

puzzels en breinbrekers

  1. Hoe Stress Relief Games Help ons om stress te verminderen
  2. Shock anderen met iTazer App
  3. Het krijgen van die van de baby op de film
  4. Koele wiskunde trucs
  5. Gratis Crosswords - leuke activiteiten voor kinderen en volwassenen
  6. Bordspellen dat de Brain Guard
  7. Hoe Mind Games aanzienlijk kunnen Boost Your IQ
  8. Games voor Denkers
  9. De voordelen van het gebruik van woorden met vrienden Cheat
  10. Online Jigsaw Puzzle Game
  11. De Courting fase van een narcistische relatie
  12. Voedingsmiddelen Goed voor uw geheugen
  13. MYSTERIE VAN ABACUS
  14. Online Games Populaire Stress Busters
  15. Your Mind, The Millennium & U
  16. Plaats Sommige kunst Into Your puzzel
  17. Subliminal Messages - Oplossen Algebra Problemen met de juiste gemoedstoestand
  18. Brain oefeningen kan helpen verminderen de effecten van sommige soorten geestesziekten
  19. Scherpen van uw hersenen met behulp van eenvoudig Spelen
  20. Versterking van A Child's Brain Power Door Jigsaw Puzzels