Steungroepen voor PTSS Overlevenden kan helpen - Wellness Coach

Trauma van welke aard heeft een langdurig effect op individuen en het is belangrijk dat PTSS (posttraumatische stress stoornis) overlevenden weten dat er hulp en ok om met vragen om hulp. Schaamte speelt een grote rol in PTSS en vele slachtoffers het gevoel dat ze zwak zijn, omdat ze een handvat niet kunnen krijgen op hun leven. Dan ontwikkelen ze overleven gedragingen, die in feite, ze niet te dienen bij allen en een vicieuze cirkel begint.

Bij PTSS overlevende problemen en gevoelens niet worden erkend en geëerd als echt en ze zijn niet gehoord, begrepen, erkend voor deze gevoelens creëert ze vast in de pijn en disfunctie van hun trauma's te blijven. Dan ontkenning sets en andere vormen van trauma sets van mensen en andere gebieden, omdat de behoeften niet voldoen aan slachtoffers. Vele malen dit kan leiden tot handelen in sociaal niet aanvaardbaar gedrag en diverse soorten verslavingen, die verder kan traumatiseren de PTSS overlevende.

Het vinden van herstel en ondersteuning van groepen kunnen zeer ontmoedigend als de schaamte en niet mensen die willen weet dat er iets mis is met hen is dan overweldigende voor hen. Velen denken dat als ze houden het geheim en gewoon blijven proberen om normaal te kijken, zal niemand weten en misschien, heel misschien zal het beter te krijgen. Dit zorgt gewoon voor een groter en donkerder cirkel rond hen en hebben ze de neiging om te denken dat er geen uitweg

Herstel in PTSS kan de neiging traag en het wordt aangeduid als het nemen van kleine baby stappen en te accepteren als er tegenslagen en slechts langzaam naar voren beweegt weer. Dit is waar steungroepen en coaching in het spel komt en zijn zeer nuttig voor het herstel. PTSS overlevenden moeten worden gehoord en in staat zijn om te praten over hun gevoelens en zonder oordeel of vergelijkingen en het gevoel hebben dat ze een stem in wat hun pijn is.

Vele malen te veranderen is een enorme uitdaging, omdat de trauma kan bijna voelen als hun vriend, want het is de enige gevoel dat ze kunnen voelen, en als dat verdwijnt, zouden ze niets hebben. Dit is de zogenaamde emotionele gevoelloosheid en het is erg ongrijpbaar en verwarrend, en slechts kleine stappen in het testen van deze uit is wat kan werken voor hen om te zien is het ok om te laten het trauma te gaan.

Ondersteuning groepen zijn groot, omdat alle de leden kunnen delen hun coping-vaardigheden en nieuwe ideeën en methoden kunnen worden gedeeld, geleerd en ontwikkeld. Vele malen PTSS overlevenden hebben een afkeer van therapeuten als zij vertegenwoordigen gezagsdragers, die ofwel hebben ze een angst of geen vertrouwen in, want er was niemand om hen te beschermen. In het steungroepen ze alle overlevenden en kunnen identificeren met elkaar.

In de groepen elk individu wordt aangemoedigd te leggen en delen hun eigen unieke ervaring trauma en de andere leden verhalen respect en te zoeken naar de overeenkomsten en verschillen niet te vinden welke elk gemeen hebben en .. aandeel in hun groei samen