Kan PTSS Make You Fat? Hoe bericht tramatic Stress beïnvloedt Fysieke gezondheid

Mensen die lijden aan ernstige psychische aandoeningen (zoals PTSS) leven korter dan de algemene bevolking. Volgens The Journal of Clinical Psychology (2007; 68 [suppl 4]: 26-33), ze verliezen van 13 tot meer dan 20 jaar van het leven in vergelijking met mentaal gezonde mensen. Vele factoren dragen bij tot een verminderde levensverwachting voor mensen met ziekten zoals PTSS, angst- en paniekstoornissen.

Een groot probleem is de meervoudige barrières die het moeilijk maken voor mensen met een ernstige psychische ziekte om een ​​goede kwaliteit van de gezondheidszorg te krijgen. Velen zijn niet in staat te verwerven en houden regelmatig, full-time baan zo, tenzij ze in aanmerking kunnen komen als afhankelijke van een echtgenoot of ouder met medische verzekering, moeten ze afhankelijk zijn van overheidssteun medische programma's of contant betalen (veel).

Dan is er ook het probleem dat, in vergelijking met de gemiddelde Amerikaan, mensen met ernstige psychische ziekte hebben meer kans om deel te nemen in ongezonde levensstijl praktijken.

-Mentally zieke mensen vaak niet om regelmatige lichaamsbeweging te krijgen, bezighouden met slechte eetgewoonten (met inbegrip van te veel eten), en hebben meer kans om te roken en het gebruik /misbruik van andere gereguleerde stoffen (inclusief alcohol) zijn.

-Ze hebben vaak onregelmatige slaapgewoonten die leiden tot onvoldoende slaap.

-En velen niet te plannen of opdagen voor afspraken met hun zorgverleners.

Deze ongezond gedrag, in combinatie met de bijwerkingen van de antipsychotische medicatie vele nemen, verhogen hun risico op hart-en stofwisselingsziekten.

Mensen met een ernstige psychische ziekte worden beschouwd als een at-risk populatie, met verhoogde medische morbiditeit (ziekte) en mortaliteit (dood) tarieven, voornamelijk als gevolg van hart- en vaatziekten en, in toenemende mate, complicaties van diabetes.

Vanwege deze factoren moeten hun behandeling beoordeling van de medische risicofactoren, vanuit hun oorspronkelijke psychiatrisch onderzoek. Voorafgaand aan de start van antipsychotische therapie, moet de therapeut de risico's van medicijnen en alternatieve behandelingen uit te leggen, voeg preventieve strategieën en fysieke evaluatie en voortdurende monitoring.

Aangezien zelfs geestelijk gezonde mensen eten voor andere doeleinden dan de honger redenen, is het geen verrassing dat mensen die lijden aan angst, paniek en stress meer dan hun lichaam nodig en eet veel vet en suikerhoudende "junk" voedsel te eten. Met behulp van voedsel als een middel van zelfmedicatie, zijn ze gewoon proberen om beter te voelen!

En het is een vicieuze cirkel. Verslechterende lichamelijke gezondheid bijdraagt ​​aan slecht zelfbeeld en gevoelens van isolatie. En we weten allemaal, hoe minder je beweegt, hoe minder je wilt fysiek actief te zijn. Het wordt eenvoudiger en makkelijker om op te zitten, alleen, in de voorkant van de TV met uw chips en frisdrank in plaats van uit te gaan om een ​​wandeling te maken of vrienden te bezoeken.

Therapy modellen die mensen te helpen met stress en angststoornissen bij het maken weloverwogen beslissingen nemen over een gezondere levensstijl gedrag, met inbegrip van het gebruik van tabak, alcohol en overgewicht evolueren. De uitdaging is hoe ze in routine behavioral gezondheidszorg te integreren.

De patiënten moeten worden opgeleid en gemotiveerd om deel te nemen in hun eigen herstel. De stress herbeleven voordelen van regelmatige lichaamsbeweging en gewicht onder controle zijn overweldigend. Daarnaast zijn de kosten van preventatives zoals wandelschoenen en een fitnessruimte lidmaatschappen zijn minuscuul vergeleken met de kosten van medische interventie om de symptomen te behandelen. Neem contact op met uw arts, maar als ze je niet steunen, vinden die u zullen helpen fysiek en mentaal fit te krijgen.

De groeiende problemen van voortijdige sterfte en chronische lichamelijke ziekte, zoals diabetes en obesitas, roept alle zorgverleners, zowel mentaal als fysiek, om te werken met patiënten die last hebben van stress, angst en andere psychische aandoeningen in een meer geïntegreerde manier.

Het is aan de therapeut, de patiënten en hun families te vragen om een ​​holistische aanpak van de bestaande kloof tussen geestelijke en lichamelijke gezondheid, dat verbetert en redt levens te overbruggen. Maar op dit moment, opstaan ​​en maak een wandeling, ga voor een fietstocht of deelnemen aan een yogales! Wat je ook kunt doen om op te staan ​​en in beweging zal helpen afweren van de geestelijke gevolgen van stress, angst en zelfs PTSS en de fysieke problemen van obesitas
.