PTSD - The Invisible Wound

Het is al bijna 34 jaar geleden dat de Vietnam oorlog eindigde in 1975, maar om John W. en duizenden anderen zoals hem, het kan net zo goed zijn gisteren geweest. John springt nog steeds heftig als hij hoort brand crackers of een auto backfire. Hij wekt nog steeds in de nacht gespannen en alert voor een hint van gevaar. Als hij slaagt om te slapen, wordt hij vaak last van nachtmerries die hem uitgeput en geschud vertrekken. Sinds zijn vrouw scheidde hem heeft hij nooit helemaal zelf samen gekregen terug. Hij drijft van baan naar baan en van relatie naar relatie, nooit echt vestigen, steeds emotioneel gehecht, of het gevoel dat hij ergens thuishoort. Af en toe barst hij in woede-uitbarstingen. Zijn beste vriend en ergste vijand is van alcohol, en het leven is slechts een lege dag na de andere. Hij praat nooit over zichzelf of zijn ervaringen, maar die rond hem weten dat zijn oorlog wond nooit geheeld. Het is gewoon onzichtbaar.

Nu een hele nieuwe generatie van jonge mannen en vrouwen komen terug uit Irak en Afghanistan met hun eigen onzichtbare wonden. Net als John, velen van hen hebben moeite zich aan te passen en de zin van het leven in de nasleep van hun eigen ontmoetingen met oorlog. Ze omgaan met wat vroeger genoemd te worden “ bestrijding van vermoeidheid, &"; tegenwoordig bekend als PTSS (Post Traumatische Stress Stoornis).

Wat is PTSS?

Hoewel we vaak horen en lezen over PTSS en de verwoestende effecten die het heeft op militair personeel, kunnen we veel minder van bewust dat het een ernstige emotionele aandoening die zijn iedereen kan ontwikkelen. Het zich voordoet als gevolg van een angstaanjagende gebeurtenis of beproeving waarbij ernstige lichamelijke schade daadwerkelijk gebeurt of wordt bedreigd. Traumatische gebeurtenissen die kunnen leiden tot PTSS omvatten auto-ongevallen, gewelddadige persoonlijke aanvallen (verkrachting, beroving, ouderschaps- of mishandeling, ontvoering), natuurrampen zoals orkanen Katrina en Ike, of onnatuurlijke rampen zoals de bomaanslag in Oklahoma City of de gebeurtenissen van 9 /11.

PTSS treft ongeveer 7,7 miljoen Amerikaanse volwassenen. Het kan op elke leeftijd voorkomen, waaronder kinderen. Sommige mensen hebben meer aanleg voor dan anderen. Vrouwen hebben meer kans op de aandoening dan mannen te ontwikkelen, en er zijn aanwijzingen dat het kan in de familie. Er wordt geschat dat ongeveer 30% van de Vietnam-veteranen en 8% van de Golfoorlog veteranen ontwikkeld PTSS. De nummers van de oorlogen in Irak en Afghanistan zijn naar verwachting veel hoger zijn. Echter, er zijn een aantal verontrustende tekenen dat soldaten in een all-vrijwilligers professionele militaire zijn terughoudend om hulp te zoeken. Een studie uitgevoerd in 2004 bleek dat, terwijl ongeveer 80% van de Irak en Afghanistan veteranen die tekenen van PTSS toonde waren bereid om toe te geven dat ze een probleem hadden, slechts 40% waren open voor elke vorm van therapie. Militair personeel vandaag zijn zeer bezorgd over stigma en kunnen schamen om hun &ldquo bloot; zwakheden &"; aan professionals. Ze zijn ook bezorgd dat het accepteren van behandeling voor psychische problemen zal een negatieve invloed hebben hun carrière. Helaas, PTSS is een ernstige psychische aandoening die zelden lost zichzelf. Zonder interventie en behandeling, deze jonge mensen geneigd zijn om te leven met de na-effecten van hun oorlogservaringen voor de rest van hun leven.

Wat is de oorzaak?

Hoe bepaalde gebieden van de hersenen werk is een belangrijke sleutel tot het begrijpen van PTSS. Angst is een natuurlijke menselijke reactie op gevaar. Wanneer een persoon is eigenlijk het ervaren van een levensbedreigende situatie, een gebied diep verborgen in de hersenen bekend als de amygdala activeert een automatische beschermende reactie die we kennen als vechten of vluchten. Als dat gebeurt, het lichaam releases chemicaliën die ons gespannen, alert en klaar voor actie te maken. PTSS is een extreme versie van het antwoord en onderzoek suggereert dat een van de oorzaken van PTSS een abnormale activatie van de amygdala zijn. Zodra de amygdala wordt bepaald door een bepaalde stimulus, wordt een patroon vastgesteld dat moeilijk te veranderen.

Mensen met PTSS blijken ook abnormaal verhoogde niveaus van stress hormonen. Wanneer in gevaar, het lichaam produceert een hoog niveau van natuurlijke opiaten die tijdelijk pijn kan maskeren. Degenen met PTSD blijven verhoogde niveaus van deze opiaten, zelfs nadat het gevaar geweken produceren. Men denkt dat dit een van de redenen waarom afgestompte emoties zo gemeen met deze aandoening.

Wat zijn de symptomen?

Hoewel er verschillende manieren PTSS kan manifesteren bepaalde reacties zijn typisch. Mensen met PTSS hebben over het algemeen moeite met het verrichten van de normale dagelijkse activiteiten. Zij gewoonlijk ervaren paranoia en flashbacks, en zijn vaak niet in staat om uit te drukken of liefde en genegenheid te ontvangen. Ze kunnen slaapstoornissen, angst, intens schuldgevoel, depressie, chronische prikkelbaarheid, en zowel emotionele gevoelloosheid en irrationele uitbarstingen ervaren. Wanneer ze in een situatie of omstandigheid die de herinnering aan hun oorspronkelijke trauma triggers (zoals John &'; s reactie op een auto terug-vuren), ze beginnen te ervaren hun beproeving helemaal opnieuw. Middelenmisbruik tiert welig als ze proberen om zelf medicijnen hun emotionele pijn. Elke aantal fysieke aandoeningen zoals chronische vermoeidheid of pijn en gastro-intestinale problemen ontwikkelen zich vaak ook.

Wat kan er gedaan worden?

Medicijnen bieden verlichting van angst maar geen kuren of een lange termijn oplossing. Onder de traditionele psychologische benaderingen voor de behandeling van PTSS, gedragstherapie en cognitieve gedragstherapie blijken te zijn een van de meest effectieve. Gedragstherapie richt zich op diverse technieken om te verminderen of te stoppen ongewenst gedrag. Ook cognitieve gedragstherapie leert patiënten anders reageren op situaties die paniekaanvallen triggeren. Hoewel deze effectief kunnen zijn, noch rechtstreeks betrekking op het onderbewustzijn, dat is waar het probleem ligt en waar de blijvende verandering moet plaatsvinden.

Hoewel er zijn verschillende manieren om te werken met het onderbewustzijn (NLP, EMDR, hypnotherapie , bio-feedback etc.) één van de meest effectieve manieren om PTSS te behandelen is met Emotional Freedom Techniques (EFT). Enkele jaren geleden, Gary Craig, de initiatiefnemer van EFT, bracht zes dagen in het Veterans Affairs Medical Center in Los Angeles werken met Vietnam-veteranen die nog behandeling ondergingen 25 jaar na de oorlog. Geen van deze mannen hadden veel eventuele vooruitgang geboekt. De resultaten van Gary &'; s het werk waren geweldig. In slechts een paar dagen, mensen die hadden geleden slopende nachtmerries en flashbacks jaren waren vrij van hen. Degenen die te emotioneel waren getraumatiseerd om hun ervaringen onder woorden waren plotseling in staat om vrij en rustig over hen te spreken. Voor het eerst sinds de oorlog, deze veteranen hadden hoop te kunnen leven normaal leven

Sinds Gary &';. S pionierswerk in het VA ziekenhuis, artsen in de VS en over de hele wereld met behulp van zijn techniek om te helpen ontelbare aantallen mensen te overwinnen traumatische ervaringen van elke soort. EFT heeft bewezen verrassend effectief bij de behandeling van PTSS zijn. Voor een groot aantal mensen, intense gevoelens ofwel verdwijnen volledig of zijn drastisch verminderd. Zoals acupunctuur, Emotional Freedom Technique (EFT) werkt met het lichaam &'; s elektrische energie systeem, maar zonder de naalden. In plaats daarvan worden de strategische punten op het gezicht en het bovenlichaam eenvoudig gestimuleerd door te tikken op hen licht met de vingers. Tikken op deze punten, terwijl het spreken van een zorgvuldig ontworpen patroon van woorden en zinnen zichtbaar ontspant het lichaam en bereikt het onderbewustzijn op een diep niveau. Daarom ingrijpende wijzigingen kunnen worden aangebracht in een korte tijd.

Het aanpakken van PTSS met EFT niet een langgerekte periode van behandeling vereisen. Afhankelijk van de ernst van de symptomen, twee of drie sessies zijn soms alles wat nodig is om te verlichten of volledig te elimineren deze invaliderende aandoening. Af en toe kan er slechts één. Makkelijk te leren, EFT is een zelfhulp techniek die gebruikt kan worden voor het leven te controleren en te overwinnen elke emotioneel gebaseerd conditie. .. Voor iedereen die over een traumatische gebeurtenis gestresst of is het ervaren van de symptomen van PTSS, kan EFT het antwoord ze zijn op zoek naar Restaurant