*** Gelukkig zijn is een besluit: 11 manieren om uw leven veranderen nu

Bijna iedereen heeft gehoord van de hit single 'Do not Worry, Be Happy' van Bobby McFerrin. Het nummer heeft een zeer aanstekelijke manier van het overbrengen van de boodschap van zijn blij voor iedereen. Eenvoudige boodschap Bobby McFerrin is zeker een heleboel mensen zich richten op geluk door gewoon vertellen ze geen zorgen te maken of angst, en gewoon gelukkig zijn.

Wonen een gelukkig, veerkrachtig en optimistisch leven is prachtig, en het is ook goed voor jouw gezondheid. Gelukkig zijn eigenlijk beschermt u tegen de stress van het leven. Stress (angst en vrees) is gekoppeld aan de top doodsoorzaken, zoals hart-en vaatziekten, kanker en beroerte. Het is ook wat houdt u van het totale overvloed op elk niveau.

Een van de betere dingen ooit gezegd - 'Het enige in het leven dat &' doesn; t verandering is verandering', en in ons leven dat we de macht hebben om de noodzakelijke veranderingen te maken als we willen. Zelfs als we ons in een ondraaglijke situatie kunnen we altijd troost in de wetenschap dat het moet ook altijd en zal veranderen vinden.

Sociale netwerken en relaties zijn essentieel voor geluk. Mensen zijn verschillend. De sleutel is het aanvaarden van de mensen voor wie of wat ze zijn, het vermijden van botsingen en constante argumenten, en het loslaten van al je wrok, angsten en negatieve gewoonten die je tegenhouden.

Om gelukkig te zijn is relatief eenvoudig; het begint met een beslissing. Gewoon beslissen om een ​​gelukkig mens te zijn.

Abraham Lincoln opgemerkt dat de meeste mensen voor het grootste deel van de tijd kunt kiezen hoe gelukkig of gestrest, hoe ontspannen of ontroerd, hoe helder of mat hun visie te zijn. De keuze is simpel echt; kies om gelukkig te zijn.

Er zijn verschillende manieren waarop u kunt dit doen:

11. Dankbaar is een geweldige houding.
We hebben zoveel om dankbaar voor te zijn. Danken de taxichauffeur voor het brengen u veilig thuis, dank de kok voor een heerlijk diner en dank de man die uw ramen schoonmaakt. Ook dank aan de postbode voor het instellen van uw e-mail, dank de politieman voor het maken van uw plaats veilig en dank God voor het leven. Wat je kunt vinden om dankbaar voor te zijn, vinden.

10. Nieuws is stressvol. Heb Krijg minder van. Sommige mensen kunnen gewoon niet hun dag beginnen zonder hun dagelijkse dosis van het nieuws. Probeer en denk erover na, 99% van het nieuws dat we horen of lezen is slecht nieuws. Het starten van de dag met een slechte, vreselijke nieuws lijkt niet verstandig ding om te doen, nietwaar?

9. Een religieuze of spirituele verbinding is ook een aanrader.
Als onderdeel van een spirituele of religieuze groep met zijn zang, sacramenten, zingen, gebeden en meditaties bevorderen innerlijke vrede.

8. Het beheren van uw tijd.
Tijd is van onschatbare waarde en te belangrijk om te verspillen. Time management kan worden gezien als een lijst van regels die inhoudt dat de planning, het stellen van doelen, planning, het creëren van een lijst van dingen te doen en te prioriteren. Dit zijn de belangrijkste basisprincipes van time management, dat moet worden opgevat als een efficiënte persoonlijke time management vaardigheden te ontwikkelen. Deze basisvaardigheden kunnen prima verder worden afgestemd op de finesses van elke vaardigheid die je kunt geven dat extra reserve naar de resultaten die u wenst te maken bevatten.

7. Lachen en lachen hartelijk elke dag.
Hoorde een goede grap? Vertel je vrienden of familie over. Zoals ze zeggen ook -'Laughter is het beste medicijn ".

6. Je gevoelens uiten, genegenheid, vriendschap en passie
bij gezonde manieren om mensen om je heen. Zij zullen hoogstwaarschijnlijk beantwoorden uw acties. Loslaten van opgekropte woede en frustraties, want dit is slecht voor je gezondheid. Plaats manieren vinden om ze te uiten op een manier die niet zal leiden tot meer letsel of pijn aan iedereen.

5. Werken slim in plaats van hard brengt enorme persoonlijke voldoening.
Het geeft ons een gevoel van bevoegd afwerking onze taken. Prestaties die nodig zijn voor ons allemaal; ze geven ons een gevoel van waarde. Werken aan dingen die je waardig van uw tijd te voelen. En don &'; t vergeten om hen te vieren als ze eenmaal zijn voltooid!

4. Leren is een vreugdevolle ervaring. Heb Probeer iets nieuws te leren elke dag. Leren maakt ons ook uitbreiden en verbreden onze horizon. En kan ons ook meer mogelijkheden in de toekomst.

3. Lichaamsbeweging.
Run, joggen, lopen en andere dingen te doen die je lichaam is gemaakt voor. Voel me levend.

2. Positieve Trekt positieve
Vermijd blootstelling aan negatieve elementen, zoals harde geluiden, giftige stoffen en gevaarlijke plaatsen

En de nummer een manier om gelukkig te zijn:..

1. Laat gaan, laat gaan, laat gaan!
Het loslaten van de lagen en lagen van negatieve emoties, gevoelens en gewoonten is de nummer een kritische sleutel tot gelukkig de hele tijd. Er is geen manier rond dit. Gelukkig is er een eenvoudige, natuurlijke manier om dat te doen, sneller dan u ooit gedroomd. It &'; s genaamd de Overvloed Course, en je kunt meer op de link hieronder vinden.

Dit zijn de paar eenvoudige dingen die je kunt doen elke dag gelukkig te zijn.

En altijd herinneren Abraham Lincoln &'; s wijze woorden, ". De meeste mensen zijn ongeveer net zo gelukkig als ze hun gedachten te zijn"
Beslis om te laten gaan en gelukkig de hele tijd recht nu. U kunt dit doen
 !;