Is angst beheren van je leven?

ons beschermt tegen gevaarlijke situaties en het houden van ons brandkast -

Angst kan een prachtige aanwinst in ons leven zijn. Maar angst kan ook aanzienlijk beperken ons leven. Hoewel het niet bewust kan zijn, kan de angst doen ons denken dat we zijn onaanvaardbaar, of dat wat wij te bieden hebben is niet waardevol. Angst kan ons het gevoel dat we niet veilig zijn onszelf.

Om te voorkomen dat gevoel angst, kunnen we ons leven drastisch te beperken, die in kleine doosjes. Wonen op deze manier geeft ons de illusie van veiligheid, maar laat ons met een onbevredigend leven dat is leegte van passie. Als we besluiten te wagen buiten onze doos en angst oppervlakken, een veel voorkomende reactie is overal te zijn, maar het huidige moment. Onze geest ras in het verleden of de toekomst, catalogiseren alle verleden en mogelijke ramp, en we regelmatig stoppen ons in onze tracks.

Als we schijnen een licht op veel van onze angsten, zien we ze hebben een zeer beperkte beeld van wat is "veilig" en hoe te "beschermen" ons. Veel van onze angsten zijn bezorgd alleen met ons te beschermen tegen de vernedering en mislukking. Hoewel deze angsten doen hun werk ongelooflijk goed, ze doet met gebrekkige en verouderde programmering. Veel angsten hebben wij als volwassenen proberen om ons te beschermen als ze beschermde ons toen we kinderen waren. Sterker nog, veel van onze huidige, automatische reacties op angst daadwerkelijk werden gevormd toen we kinderen waren. We zijn gegroeid sprongen en grenzen sinds die tijd - maar onze angsten had dat memo niet

In veel gevallen, angst is nu gewoon een vlag voor ons dat we zijn het invoeren van nieuw, onbekend terrein - grondgebied dat kan in feite bieden ons veel mogelijkheden voor creativiteit, persoonlijke groei, en vreugde. We kunnen gewoon iets wat we nog niet eerder gedaan moeten doen, en we zijn niet zeker wat het resultaat zal zijn. Toch is het belangrijk om niet voor onszelf voor het gevoel van dit soort angsten te beoordelen. Als we onszelf oordelen, zullen we onze angsten begraven of verhullen hen. Door te ontkennen onze angsten, maar ook onze energie, creativiteit en passie te weigeren.

Dus wat doen we met verouderde angst dat niet weet het is achterhaald? Wij erkennen de angst voor wat het is - een gevoel dat we al vele malen in het verleden en een gevoel zullen we vele malen ervaren in de toekomst. We worden zeer vertrouwd met onze eigen specifieke merk van angsten en hoe wij hen in staat stellen om ons leven beheersen. Het is vooral gunstig voor ieder van ons om op de hoogte van de specifieke gedragspatronen die we hebben genomen als we het gevoel angst te worden, zodat we kunnen kijken naar onze reacties met een gevoel voor humor en mededogen. Dan, als we willen, kunnen we een andere reactie, die een enge toch zeer opwindende ervaring kan kiezen

We zullen nooit gelukkig om angst te voelen -. Het is angst na alles. Maar angst is een van de vele signalen die ons kunnen helpen op ons pad, als we niet toestaan ​​dat het ons pad te beheren. Waar is angst voor het beheren van uw leven vandaag? Hier zijn een aantal vragen om u te helpen het licht schijnen op je angsten. Met elke nieuwe bewustzijn, komt nieuwe power

-. Wat vrezen vaak opnieuw optreedt in je leven
- Hoe is deze angst houdt je terug in je leven op dit moment? (Hoe specifieker je bent, hoe meer behulpzaam zal zijn.)
- Als je niet laat deze angst stop je deze keer, hoe profiteert u
-? Zult u uw leven vandaag te beheren, of vrezen? (Hint: Kies je!) Restaurant .