*** Leer om gezonde grenzen te stellen voor Relatie Succes!

Let op Uw Eigen kant van het hek!

We horen de hele tijd dat het hebben van grenzen is een must voor een gezond leven en geluk in een relatie. Het enige probleempje is dat een heleboel mensen don &'; t heeft het geringste idee over grenzen, laat staan ​​over het instellen van hen adequaat

Ik vind dat paren die worstelen en komen in voor therapie, ernstige grens kwesties.. Ze zijn allemaal over hun partner en zich niet bewust van hoe zij bijdragen aan hun herhalende negatieve patronen van omgaan en onbevredigend dynamiek. Deze partners wachten op hun partner te veranderen. Ze denken dat als hun partner verandert, zal alles ok zijn en zij &'; ll eindelijk gelukkig zijn. Ik vertel ze: “ Goed geluk met dat, u en' ll te wachten een lange tijd &"; …

Wanneer partners dit te doen, zijn ze zichzelf en elkaar ontnemen van de macht. Ze zetten al hun focus op de andere, die zij niet zonder materie kan bepalen wat ze geloven … in plaats van zich te concentreren op hoe ze nodig hebben om te genezen, rekken, veranderen, groeien, evolueren … Wanneer dit gebeurt verandering, vooruitgang en beweging kan van &'; t plaatsvinden en de relatie voelt zich vast, stagnerende of chaotisch. Het is een zeer ongelukkige plek voor alle

Over Grenzen (geleend van “ Grenzen &"; van Cloud en Townsend):

Soorten grenzen – Skin, woorden, waarheid, geografische afstand, tijd, emotionele afstand, andere mensen, gevolgen

Opgenomen door grenzen - gevoelens, attitudes en overtuigingen, gedrag, keuzes, waarden, grenzen, talenten, gedachten, verlangens, liefde

Problemen met grenzen - Zeggen “ ja &"; om de slechte, zeggende: “ geen &"; het goede, het niet respecteren van anderen &'; grenzen, grens verwondingen, niet horen van de behoeften van anderen

instellen Gezonde Grenzen:

Eigen uw eigen, don &'; t eigen anderen - U kunt &'; t vertellen iemand anders hoe te zijn, wat te voelen, denken, doen, moeten, etc. en je kunt van &'; t laat anderen je   vertellen; …

Houd uw positie - responsief, aandachtig en verantwoord staan ​​aan uw overtuigingen, behoeften, overtuigingen, enz. Don &'; t blazen met de wind, zijn een deur mat, of een push voorbij. Don &'; t stijf ofwel …

Verklaar je gedachten en gevoelens - Druk uw zelf volledig met authenticiteit, zonder manipulatie, vrijblijvend, of gehechtheid aan resultaten en uitkomsten …

Get uw behoeften voldaan - Mind hoe u aanvragen voor het krijgen van uw behoeften voldaan in termen van timing, toon, duidelijkheid, specificiteit, studeerbaarheid, enzovoort &hellip uiten; Expressie brengen uw wensen en behoefte aan hulp of assistentie. Hulp nodig hebben maakt je niet zwak maken, het vergemakkelijkt je groei …

passende structuur - Stel duidelijke verwachtingen, routines, systemen, communicatie, rollen, verantwoordelijkheden, middelen, etc. om dingen schoon te houden, effectieve, gezonde, harmonieuze, en harmonieuze …

Stel andere &'; s voor samenwerking - Geef opties voor anderen om uit te kiezen die u met bij het maken van beslissingen, het aanwerven hulp, het maken van plannen, enz. &hellip leven;

De bottom line is om te denken en te leven in een &'; s wereld, niet de ander &'; s, en delen, bezoeken elkaars &'; s wereld voor intimiteit. Bouwen en deel je wereld

Happy Boundary instellen
 !;