Reiki Principes - Alleen voor vandaag zal ik liefde en respect elk levend wezen

… gij zult uw naaste liefhebben als uzelf … Leviticus 19:18

Als we kijken naar dit, want het is geformuleerd in het vierde van de Reiki Principes, lijkt het vrij eenvoudig te zijn. Het is vrij duidelijk voor ons dat een van de belangrijkste dingen in deze wereld is om liefde en respect voor anderen, tonen mededogen en verdraagzaamheid, geduld en begrip enz. We weten ook dat we aardig moeten zijn voor elk levend wezen en dit zou natuurlijk omvatten dieren, insecten, planten, enz, enz.

De oorspronkelijke formulering van het beginsel zoals door Dr. Usui is iets anders, maar de boodschap is gemakkelijker te begrijpen met de bovenstaande parafrase die ik liever met mijn Reiki klassen en in mijn eigen dagelijkse meditatie.

En de diepgang van het principe, als we echt goed over nadenkt, opent de deur naar een geheel nieuwe manier van waarnemen van de ups en downs van ons leven, van omgaan naar gevallen waar we het gevoel dat we onrecht is aangedaan door iemand, of gebruik gemaakt van, zelfs opzettelijk kwetsen of in verlegenheid gebracht, of gewond in any way. Of met betrekking tot de verschillende mensen die in ons leven te komen en de manier waarop we accepteren en omarmen alles wat onze manier door God en het universum gestuurd.

Bovendien, als we voeg gewoon twee kleine woorden op het bovenstaande principe , verandert de impact en de intentie nog dieper. Alleen voor vandaag zal ik liefde en respect tussen alle levende ziel … waaronder ikzelf !! Als we niet echt onszelf te houden, hoe kunnen we misschien de liefde en respect voor onze naaste ??

Ik zal proberen en geven inzicht in de volgende twee vragen die we moeten proberen te beantwoorden:
1. kunnen we echt liefde en respect anderen als we don &'; t hetzelfde doen voor onszelf Pagina 2. Kunnen we echt worden verwacht dat liefde en respect voor iedereen ??

Voordat je verder gaat in het idee van liefdevolle zelfs degenen die we waarnemen als waardoor we pijn of ziekte die ons, laat ons, alleen voor een moment, denk over onze relatie met onszelf. Denk je van jezelf houdt? Ben je trots op jezelf? Heb je respect voor jezelf? Je jezelf voor lief nemen? Zet je jezelf neer? Heeft u onaardige dingen over jezelf te zeggen? Alleen voor de volgende week, in aanvulling op te zeggen dit principe elke dag met uw dagelijkse gebeden, meditatie of wat uw regelmatige beoefening is, probeer dan graven een beetje dieper in. Let tijdens de dag om de gedachten die je hebt over de dingen die je doet. Controleer de impuls om te bekritiseren jezelf, of zijn mededogen met jezelf. Merk op hoe je je voelt als je een verkeerde beslissing te maken, of verdwalen op de snelweg, of breken een gerecht dat je wassen, of verbranden het avondmaal, of simpelweg vergeten om iets belangrijks te doen. Welke gevoelens heb je, welke woorden te vullen je hoofd op het moment (dom, onhandig, gedachteloze, lui). Welke sensaties voel je je fysiek in je lichaam? Waar? Bent u automatisch hard voor jezelf, of, misschien, mededogen en begrip. Denk over dit voor een week, en ik denk dat je nogal verbaasd over wat je te vinden. Velen van ons kunnen niet eens hardop &ldquo zeggen; Ik hou van mezelf &" ;, “ Ik denk dat ik veel &" ;, “ Ik ben perfect zoals ik ben &" ;, enz., Maar zelfs degenen onder ons die kan zeggen deze dingen en echt bedoelen ze, nog te vaak te kritisch op onszelf.

Ik zou zelfs denken aan misschien staat het principe in een beetje anders. In plaats van “ Enkel voor vandaag zal ik liefde en respect tussen alle levende ziel … (waaronder ikzelf) &"; … Hoe zit: “ Enkel voor vandaag zal ik liefde en respect mezelf in de dezelfde manier als ik voorstellen dat ik liefde en respect elke andere levend wezen &"; . Zei op die manier zou het te maken het makkelijker voor ons om te beseffen hoe veel meer medelevend we kunnen zijn met anderen, hoeveel meer tolerant en begrip, hoeveel meer geduld en liefdevolle, dan hebben we de neiging om met onszelf.

Net als een zorgzame moeder
Holding en het bewaken van het leven
Van haar enige kind,
Dus met een grenzeloze hart
Houd jezelf &hellip ;. En alle wezens
… Buddha

“ We kunnen heel gemakkelijk bieden deze zorg aan anderen, maar we kunnen leren van deze zelfde soort zachte aandacht bieden aan onszelf. Met de tederheid we zouden brengen streelde de wang van een slapende kind, kunnen we zachtjes leg een hand op ons eigen wang of het hart. We kunnen ons troosten met de woorden van vriendelijkheid en begrip. “ . Radical Acceptatie &" ;, Tara Brach, PhD

Voor nogmaals, als we niet ECHT liefde en respect voor onszelf, onze pretentie op liefdevol en met respect voor elk levend wezen is alleen dat … voorwendsel … Zelf liefde is de eerste stap in het echt liefhebben van onze medeschepselen. En als we liefhebben en onszelf respecteren, alles en alles wat ons overkomt, kunnen worden behandeld op een gezonde manier.

Alleen als we in het reine komen met onze eigen tekortkomingen en leren om onszelf precies accepteren zoals we zijn, naar onvoorwaardelijke liefde uit te breiden tot de prachtige persoon die we zijn, om mededogen met onszelf zijn, zelfs als we niet alles wat we verwacht van onszelf, om lief te hebben en onszelf respecteren en binnen &hellip erkennen de schoonheid van onze ziel, om te voelen waardig en verdient en vrij bieden lof en oprecht respect voor onszelf … alleen wanneer we koesteren ons eigen wezen, het maakt niet uit waar we kunnen onszelf op een bepaalde vinden ogenblik, of fase in ons leven, alleen wanneer we bieden ons bemoediging en liefde bij elke stap langs de weg en waarderen onze prestaties-hoe klein ook, alleen als we stoppen met het nemen van onszelf en onze eigen behoeften en wensen voor verleend en begrijpen dat we zijn net zo waardig en verdient als iedereen …. Alleen als we echt liefde en respect voor onszelf kunnen we beginnen om echt te houden van de volgende persoon

Veel mensen zullen zeggen: “ I don &'; t verwachten iets van de volgende persoon (mijn kinderen, mijn echtgenoot, mijn collega's, enz.) dat ik don &';. t verwachten van mij &"; Nou ja, misschien zijn we veel te hard op onszelf! Anderen vinden het makkelijk om liefdevolle vriendelijkheid, mededogen, geduld, verdraagzaamheid, begrip, vergeving en aanmoediging om anderen uit te breiden, terwijl ze uitdelen om zichzelf oordeel, schuld, woede, kleinerende woorden, harde beschuldigingen, gebrek aan vergeving, etc.

Maar het is pas als we de weg naar onszelf onvoorwaardelijk lief dat we echt de woorden kan begrijpen kunnen vinden:

… gij zult uw naaste liefhebben als uzelf … Leviticus 19:18

Het idee is natuurlijk al een lange tijd en is niet een nieuw concept ontwikkeld door Dr. Usui … The Great Hebreeuwse Sage Rabbi Akiva zei “ Dit is het belangrijkste punt in de Torah … de rest is gewoon commentaar &" ;.

Het idee van liefdevolle de volgende persoon als we van onszelf houden wordt het heel gemakkelijk als we gewoon uit te breiden dezelfde genadige en liefdevolle aandacht aan iedereen dat we doen om onszelf.

En dat brengt ons naar het tweede deel van deze discussie … liefdevol en met respect voor alle levende wezens:

Laten we eens kijken naar dit idee van liefde en respect voor iedereen &hellip ;. Dit lijkt bijna onmogelijk als we denken aan een aantal van de vreemde, moeilijk, onbezonnen, hatelijk en zelfs misbruik mensen die we ontmoeten in ons leven. Maar er is een grote les in de uitbreiding van het begrip, vergeving (zie de post re: vergeving http://mindfulnessjournal.blogspot.com/#114276020321161827 &hellip ;.) compassie, geduld en tolerantie voor degenen die ons echt ziek willen. Het brengt ons opnieuw in contact met het idee van het GELOOF … geloof dat God stuurt deze mensen in ons leven voor een liefdevolle doel … het maakt niet uit dat het moeilijk kan zijn voor ons om te zien.

We moeten leren om degenen die we een hekel Koester, zelfs die we waarnemen als vijanden, want zij zijn gaven van God en we moeten dankbaar zijn voor deze zegen te zijn en te bidden voor de wijsheid om de les van deze mensen zijn verzonden leren om ons te leren

We stellen ons degenen die ons zullen helpen te leren over onszelf. Elke keer als we worden met een uitdaging te maken met een ander, zijn we echt worden gepresenteerd met een kans om te kijken in onszelf te zien wat over ons is dat moet worden gewerkt aan, zodat we kunnen groeien.

Het idee van liefdevolle elke persoon, ongeacht wat, is heel moeilijk, bijna onmogelijk, maar ik heb het idee presenteren aan u voor verder na te denken en aandacht, samen met de volgende collectie van citaten en inzichten:

In de praktijk van tolerantie, de vijand is de beste leermeester.
HH Dalai Lama

Elke persoon naar ons gestuurd is een zegen bedoeld om ons te leren een les die we moeten leren.

Alles wat irriteert ons over anderen
Kan ons leiden tot een begrip van onszelf.
Carl Jung (1875-1961),
Psycholoog ~

Ik heb de stilte van de spraakzaam,
tolerantie van geleerd de intolerante medailles en vriendelijkheid van de onaardig.
Ik moet niet ondankbaar die leraren.
Kahlil Gibran ~

Niets kan je pijn
tenzij u geef het de macht om te doen dus
Een Cursus in Wonderen ~~
De belangrijkste leraren van geduld zijn onze vijanden
HH Dalai Lama
.

gedragsverandering

  1. De olifant is in Charge
  2. The Human Butterfly Effect
  3. KARMA Oude Idee voor vandaag Parent
  4. Schaamte is een van de wortels van anorexia en boulimia.
  5. Hoe uw favoriete kleur invloed op je persoonlijkheid
  6. Negatieve Empowerment
  7. Het leven is een haalbaar doel
  8. Kan ik HIV en Aids uit bijt- en Lap Dances?
  9. Jezelf leren kennen
  10. Hoe te breken Bad Habits
  11. Uit uw Rut met een helpende van Brain Stew
  12. Onze behoeften
  13. Hoe snel veranderen hoe je voelen door vragen
  14. Haar naam was Chloe: Kindertijd Onschuld Touches Diep binnen
  15. Ademen Als een Yogi, Wees Rustig als een baby
  16. Bent u Co-Afhankelijke en Do You inschakelen anderen? Ontdek waarom, Learn to Stop and Gain Life Bal…
  17. Wat gebeurt er met onze hersenen tijdens de psychische ontwikkeling?
  18. Wat als mijn kinderen gaan tekenen van narcistische gedrag?
  19. Het werkt niet als u niet Do It
  20. Hij zei; Ze hoorde.