Heeft u last van angst?

We hebben allemaal ervaren stress en angst in ons leven. Met werk, gezin en alle eisen die de maatschappij plaatsen op ons, we hebben allemaal de neiging om meer druk op ons dan we de zorg om te gaan met te hebben. Angst is normaal. We hebben allemaal angsten en onzekerheden over de dingen die ons zorgen te maken in het leven. Het probleem is wanneer deze angsten en spanningen gaat boven een bepaalde drempel.

angststoornis is een psychische aandoening die zeer schadelijk kunnen zijn voor zowel je fysieke en je mentale welzijn. Veel mensen lijden aan angst en zelfs nooit de juiste hulp te zoeken. Wanneer uw angst komt op een punt waar het wordt overweldigend het vaak leidt tot een volledige geblazen paniekaanval.

Paniek aanvallen variëren in ernst van persoon tot persoon. De meest voorkomende symptoom is een overweldigend gevoel van "losgekoppeld" van uw lichaam en het gevoel alsof je de controle verliest. Het gaat vaak hand in hand met een krapte op de hals en de borst en het gevoel alsof je niet kan ademen.

Hoewel angst is een psychische stoornis het zowel je geest en je lichaam beïnvloedt. Het begint in je geest en de symptomen van invloed op je lichaam. Tijdens een paniekaanval je vecht-of-flight reflex kicks in en geeft een spurt van adrenaline die meestal veroorzaakt de verhoogde hartslag en transpiratie.

Ja, we hebben allemaal angsten en zorgen, maar heeft u verbruikt u? Is het houden van u en verlammen je? Wanneer uw angsten zo slecht is dat ervoor zorgt dat je te breken dan bent u waarschijnlijk met angst. Je nodig hebt om te gaan met het zo spoedig mogelijk, omdat deze mentale patronen snel ingebakken in je hoofd kan worden.

Sociale angst is een van de meest voorkomende vormen van angst en, bijvoorbeeld, kan het ertoe leiden dat u om te voorkomen de sociale interacties die je nodig hebt voor je eigen geluk. Leven met angst is geen manier om een ​​kwaliteit van leven. Onderbreking vrij van de angst en de hulp die je nodig hebt om dat sterk en zelfverzekerd persoon die je bent voorbestemd te zijn geworden.

Voor meer informatie over angststoornis en te leren over mijn angst te genezen, bezoek mijn blog, waar u Meer informatie over deze ziekte en hoe leren om gratis Restaurant   breken.;