Beheren en accepteren van woede in onszelf en in onze kinderen

Anger lijkt een van de primaire emoties waarmee de meeste mensen steeds worstelen zijn. Woede kan een uiterst SCARY emotie voor een individu om te voelen &hellip zijn, het is krachtig en daarom moeilijk voor mensen om te HOLD. “ Holding &"; in de psychologische zin: het vermogen om een ​​emotie tolereren en zorgen voor de daadwerkelijke gevoel van het. De kinderen hebben driftbuien. ze boos … soms echt boos! Dit kan een probleem zijn als een ouder doesn &'; t set grenzen aan deze uitdrukking. Indien geen kind mag deze woede voelen, dan gaat ergens anders &hellip, wordt onderdrukt en verborgen en kan onopgeloste en niet rechtstreeks uitgedrukt gedurende jaren.

Soms is deze onopgeloste en onuitgesproken woede sijpelt in destructieve wegen en kunnen leiden tot geweld, drugsgebruik en zelfs depressie, (die vaak wordt omschreven als woede naar binnen gekeerd). Het is vaak erg moeilijk voor mensen om toe te geven dat ze boos zijn … op iets of iemand. Voor velen was er een “ script &"; een of andere manier aan hen gegeven als een kind dat ze niet boos worden zonder dat aan schamen voor of gestraft voelen. Deze straf kan verwarrend zijn als het niet wordt uitgelegd aan een kind in een empathische manier.

Veel ouders kunnen niet omgaan met hun eigen woede dus het is onmogelijk voor hen om geen reactie op hun kinderen &' hebben; s woede. Deze ouders geworden bang om woede in hun kinderen zien als de ouders zijn bang om het te zien in hun eigen zelf. Een veel voorkomende reactie hierop is van “ gooit &"; deze woede terug op hun kinderen via shaming, verwarrende straf of zelfs groter “ volwassen woede &"; (die een kind nog meer angstaanjagend dan hun eigen woede.) Dit onvermogen voor een ouder om woede te houden zorgt ervoor dat het kind &'; rage te worden onderdrukt.

projectie van woede is heel gebruikelijk. Heel vaak, een individu &'; rage is “ afgesplitst &"; en “ geprojecteerd &"; aan iemand anders. Als bijvoorbeeld een individu houdt onderdrukte woede die niet mocht worden uitgedrukt als een kind in een met en houden, dit individu zal gemakkelijker projecteren deze woede op de bestuurder die hem afsnijdt op de snelweg, of misschien zelfs het ontwikkelen van een vooroordeel tegen een andere cultuur (de leden van deze cultuur geworden “ het scherm &"; voor deze woede naar worden geprojecteerd op).

VERDELENDE is de voorloper van projectie. Als een gevoel is zo ondraaglijk, dan is dit gevoel zal in zekere zin afgebroken van een persoon &'; bewustzijn en gegooid (verwachte) in iemand anders, zodat de ander zal moeten houden (gevoel) deze emotie

PROBLEMEN.
1) Woede wordt onderdrukt. onderdrukking kan leiden tot agressie, geweld, drugsgebruik, angst, depressie enz.

2) Woede wordt geprojecteerd en verkeerd gericht op een andere persoon of groep van mensen, wat leidt tot vooroordelen en intolerantie 3) Boosheid is niet in het bezit of getolereerd door een andere, (met name primaire verzorgers tijdens de ontwikkeling), die leidt tot de boodschap voor een kind dat boosheid is giftig en mag niet worden gevoeld of uitgedrukt

OPLOSSINGEN. Woede wordt gerespecteerd , vastgehouden en opgenomen door primaire verzorgers … Betekenis een kind wordt gegeven GRENZEN. Kinderen eigenlijk willen en nodig hebben grenzen … als het laat hun woede, (die vaak voelt niet meer onder controle en zonder grenzen) te voelen GEHOUDEN. regels en discipline zijn belangrijk voor dit, maar gezien in een UNSHAMING manier.

EX: “ Ik begrijp dat u &'; re boos. Het is frustrerend dat u can &'; t heeft een koekje, maar dat is hoe het is. U moet accepteren dat &";..

www.mattcasper.com
www.emotes.com