Social Anxiety - Bent u gewoon verlegen

De meeste mensen onbekend zijn met angst zien het als gewoon een simpel geval van de zenuwen?. Degenen onder ons die leven met angst weet het is veel meer dan dat.

Angst lijkt te vrezen, maar toch heel anders. Laat het me uitleggen. Angst is een rationele emotionele reactie op een reële bedreiging. Angst is een irrationele emotionele reactie op een ingebeelde dreiging. Het voelt echter zeer reëel voor degenen onder ons die lijden met angst op een dagelijkse basis

Voorbeeld:. Stel je loopt in een donkere verlaten weg en je je omdraait om te zien een man die je met een pistool. Dit is echt ... dit is angst.

Stel je nu voor je lopen een bekende straat op klaarlichte dag en je je voorstellen wat ramp staat te gebeuren, aan u, en zonder waarschuwing. Er is geen visuele bedreiging, het is allemaal gedacht, maar heel echt in de geest van een persoon die lijdt angst. Dit wordt gedacht ... dit is angst.

Sociale angst of sociale fobie wordt vaak een verkeerde diagnose gesteld. Vaak ben je gewoon bestempeld als verlegen

“. Oh, je bent gewoon verlegen &"?; Ben je ziek en moe van het horen dat? Ben je benieuwd wat mis met je is? Heeft u het gevoel dat niemand begrijpt? Je bent niet alleen

Ik woonde met “! Verlegenheid &"; heel mijn leven. Iedereen vertelde me om gewoon “ get over it &"; Ik wilde schreeuwen! Er is iets mis met mij! Ik kan niet zomaar overheen!

Toen ik ouder werd. Het probleem met mijn “ verlegenheid &"; werd erger. Andere symptomen begonnen te ontstaan. Depressie, angst, paniekaanvallen, agorafobie, en vele anderen.

Als u nog steeds af of je bent gewoon verlegen, of als het iets meer, misschien zal dit helpen.

Heeft u zorgen voor dagen, weken, maanden over een gebeurtenis u bijwonen? Winkelwagen Heb je onmiddellijk beginnen met het bedenken van excuses een evenement niet bij te wonen? Geld verdienen Heb je een extreme angst om beoordeeld door anderen?
Heeft u extreme angst te praten met vreemden? Winkelwagen Heb je vinden het uiterst moeilijk om te posten in forums, nieuwsgroepen, gebruik maken van een instant messenger, of elke vorm van gesprek online?
Vindt u het bijna onmogelijk om het te gebruiken telefoon? Winkelwagen Heb je in paniek wanneer iemand klopt op de deur? Heb je zelfs misselijk en niet beantwoorden? Winkelwagen Heb je vermijden naar de winkel?

Sommige van deze u kunnen doen, je kan sommige niet, en er kunnen ook andere dingen je doet of te voorkomen dat is niet op deze lijst. Het moet u een aantal punten na te denken. Merken een paar sleutelwoorden in de bovenstaande voorbeelden. Extreme en te vermijden.

Iemand die verlegen kan blozen wanneer iemand te ontmoeten nieuw. Iemand met sociale angst kan ook blozen wanneer iemand te ontmoeten nieuw. Echter, kan deze persoon ook misselijk, licht in het hoofd, en zij sidderen. Hun hart kunnen racen, kunnen zij overmatig zweten, hun mond en keel kan extreem droge te krijgen, kunnen ze paniek gevoelens en willen naar de dichtstbijzijnde uitgang.

zoeken Het is absoluut noodzakelijk voor iedereen die met dit soort gevoelens zoek professionele .. assistentie