Paniek en andere angststoornissen

paniek en andere angststoornissen hebben lange zowel verwarrend en frustrerend, vooral om de persoon die door het gaan. Het lijkt altijd als een 'mysterieuze ziekte' die niemand kan achterhalen.

Het probleem is dat een groot deel van de tijd, kan angststoornissen andere, meer ernstige aandoeningen na te bootsen. Zodat de patiënt haast zich naar nood- en uiteindelijk te horen dat er niets mis is, zelfs na uitgebreide tests.

Ook de meeste mensen nooit een psychisch probleem serieus te nemen, tenzij zij of iemand die ze kennen heeft het. Het lijkt bijna alsof respectabele mensen niet praten over 'die dingen'.

Geestelijke gezondheidsproblemen zijn net overvallen. Je denkt dat het nooit zal gebeuren met je, alleen maar om iemand anders.

Uitgaan Van Doctor Doctor

Een ander probleem is dat de meeste artsen niet kunnen helpen, omdat ze niet zijn opgeleid voor geestelijke zaken. Tenzij je naar een bepaalde arts als een psychiater, kan je gaan voor jaren op zoek naar de 'juiste' dokter.

Dit eindigt als kostbaar. Het is ook verontrustend en kan je boos of depressief maken. U kunt zelfs verliest uw geloof met artsen. Echter, als je een cardioloog omdat je pijn op de borst, de kans groot dat er niets zal verschijnen.

Het is dus niet helemaal de schuld van de dokter. Ze kunnen alleen doen wat ze zijn opgeleid. Als je het gevoel dat er niets heeft gewerkt, is het best om een ​​psychiater te zien. Als je hebt gekregen een schone factuur van de gezondheid, kunt u een angststoornis hebben.

Angststoornissen zijn veel vaker voor dan de meeste mensen denken, maar toch, ze zijn ook niet erg duidelijk. Hoewel er vele theorieën, niemand kan zeggen wat de oorzaak is

Lijst van enkele van de angststoornissen.

- paniekstoornis

- agorafobie (met of zonder paniekstoornis)

- sociale angststoornis (of sociale fobie)

- gegeneraliseerde angststoornis

- Separatieangst

- obsessieve-compulsieve stoornis (OCS)

- post-traumatische stress-stoornis (PTSS)

Het belang van het aanvaarden van uw angststoornis

Hoewel angststoornissen kan worden behandeld, helaas, je moet niet vergeten dat het geen genezing. Het is ook mogelijk om deze later terug te keren, misschien wel jaren wanneer je absoluut prima voelt.

Hoewel de situatie van elke persoon uniek is en zal anders reageren op behandelingen, het belangrijkste om te onthouden is dat er hulp is altijd beschikbaar . Als iets niet werkt, iets anders wil.

Het is belangrijk om het omgaan vaardigheden te leren tijdens de behandeling en om het te handhaven, zelfs nadat je begint beter te voelen. Beschouw het als oefening voor je geest. Als je ging joggen, zou je niet een jaar later gaan voor uw volgende joggen, zou je? (Misschien dat ik zou kunnen!)

U ontwikkelt een trainingsprogramma en je stok mee. Denk aan uw angststoornis vaardigheden in hetzelfde licht. Onderhoud is de sleutel.

Een belangrijk ding over paniek en andere angststoornissen is om te accepteren dat je het hebt. Kan dit moeilijk om te doen, want het is meer natuurlijk te willen om het te bestrijden.

Accepteer dat het een deel van je. Begrijpen wat er met je gebeurt. Leer zelf. . Met een constante praktijk, moet je
  beginnen met het maken een enorme vooruitgang;