Negentien Gemeenschappelijke Panic Attack Symptomen

Ten eerste, voordat ik leg regelmatig paniek en angst aanval symptomen, I &'; D wil een moment nemen om een &ldquo verklaren; symptoom &"; is iets dat nota van individuele kwalen en ziekten te onderscheiden doctorstake. De meeste paniekstoornissen geen medische aandoeningen. Ze zijn gedragsvoorwaarden. Dat wil zeggen dat er waarschijnlijk geen enkel ding fysiek mis met je dat is het produceren van angstaanvallen, maar u problemen met paniekaanvallen hebben, omdat u reageert op angstige gedachten en “ wat als &"; gedachten.

Voor degenen die lijden door stress en angst als je helemaal niets om rationeel te bang zijn te vinden, je zou kunnen worden ervaren van een ongepaste niveau van paniek. Dit wordt waarschijnlijk veroorzaakt door de nadruk op dingen die buiten je controle, of een oneindige keten van “ wat als &"; vragen die alleen jij ageren en verhogen uw stress en angst zelfs meer.

Aangezien ieder mens uniek is, zal elke persoon uniek paniek en angst aanval symptomen te zien. We elk reageren op angst- en angst-inducerende omstandigheden op verschillende manieren, maar hieronder zijn enkele algemene degenen die mensen vaak tegenkomen.

Rushing hart of hartkloppingen

Overmatig zweten

Lichamelijke schudden of huiverend

Het gevoel alsof je gaat

Feeling korte lucht

Upper lichaam pijn en pijn (soms maken van een paar te geloven dat ze een hartaanval)

Queasy of een zinkend gevoel in je maag

Desoriëntatie of flauwte

Licht-headed sensaties

Derealisatie ( het gevoel alsof je in een droom of als alles is een fantasie)

Depersonalisatie (weg van het lichaam, of dat je niet bestaat)

Angsten dat je gewoon gek zou kunnen gaan

Een verdoofd gevoel in het gezicht, vingers, of uw voeten (bekend als “ tetanie, &"; die kunnen worden veroorzaakt door zware ademhaling)

Het invriezen of warme gevoelens

De huid worden bleek of het verlies van kleuring

Het blozen

Acute dringt er bij de toilette

Worrisome of angstaanjagende gedachten

De spier kramp in uw rug of nek

Bovendien, na een paniekaanval, zullen veel mensen een angst om nog een andere paniek of angst aanval vormen. Dit veroorzaakt vaak deze mensen sturen duidelijk van de bijzondere voorwaarden of plaatsen ze begonnen te associëren met hun eerste paniek of angst aanval. Deze “ low-volume &"; constante paniek die een paniek en angst aanval is meestal genoemd gegeneraliseerde angststoornis (GAD). volgt

Het is ook van vitaal belang voor u om meestal beseffen dat, ongeacht hoe beangstigend uw paniekaanval symptomen kunnen zijn (en ze zijn heel beangstigend van tijd tot tijd), bent u niet in een echte gevaar. Niemand heeft op elk moment overleden aan een paniek of angst aanvallen. Dus neem comfort met het idee dat wat je ervaart passeert en dat het won &'; t u met enige schade aan uw lichaam of geest

Nogmaals, dit zijn slechts enkele van de frequente paniek of angst. aanval symptomen kunnen optreden. Je zou al deze voelen, of slechts een paar te noemen. Als je veel van de symptomen ervaren, is het niet specifiek impliceert uw toestand erger is dan als je net hebt meegemaakt beperkt aantal van hen. Dit is geenszins een grondige lijst. Het is mogelijk om te gaan door middel van een paniekaanval en nooit ervaren een van de bovenstaande symptomen helemaal
.

Negentien Gemeenschappelijke Panic Attack Symptomen

agorafobie

Negentien Gemeenschappelijke Panic Attack Symptomen

agorafobie