Omgaan met Afwijzing

Angst voor afwijzing is een van de belangrijkste factoren voor het ontwikkelen van vermijdingsgedrag, dat is zo gewoon voor mensen met sociale angst. Wanneer we afgewezen, meestal krijgen we boos en in sommige gevallen zelfs depressief.

Een aantal afwijzingen kan leiden tot een extreme angst voor afwijzing, en die op zijn beurt maakt sociale angst nog intenser. Dus, als u last heeft van sociale angst, moet u uw angst voor afwijzing voordat u uw angst te overwinnen overwinnen.

Dit kan worden gedaan door het veranderen van je perceptie van afwijzing. Als u van mening dat de afwijzing is slecht en alleen slecht is, dan zul je altijd slecht voelen na afwijzing. Uiteindelijk zal je beginnen situaties die mogelijk kunnen leiden tot afwijzing vermijden. Dit leidt doorgaans tot het ontwikkelen van vermijdingsgedrag en na verloop van tijd, sociale fobie.

Daarom moet u om uw standpunt te wijzigen. Je nodig hebt om te beginnen met kijken naar de afwijzing van verschillende perspectief. Je nodig hebt om te beginnen met het zien van de afwijzing als iets neutraal of zelfs positief. Maar hoe kun je een positieve kijk op de afwijzing ontwikkelen? Het antwoord is eenvoudig, maar het kost wat tijd om het te beheersen.

U moet beginnen te geloven dat de afwijzing is gewoon feedback. It &'; sa feedback dat geeft je informatie die je kunt gebruiken om te leren van.

Aan de afgewezen doesn &'; t betekenen dat er iets mis met je. It &'; s veel meer kans, dat je gewoon didn &'; t benadering van de dingen op de juiste manier, of zelfs dat het wasn &' net; t het juiste moment. Vaak krijgen we alleen maar afgewezen omdat het isn &'; t de juiste tijd of degene die ons geweigerd heeft zijn of haar eigen problemen in het achterhoofd

En je moet begrijpen, dat je ' can &;. T veranderen andere mensen &'; s gedrag en u aren &'; t verantwoordelijk voor hun gedrag. Als ze je afwijzen, it &'; s hun probleem. It &'; s hun verlies. Je weet dat je &'; re een geweldig persoon en er zijn tal van andere mogelijkheden die er voor u klaar.

Bedenk dat het &'; s uw beslissing om te voelen slecht of goed te voelen wanneer zij worden afgewezen. Jij bent de schepper van je geluk

Als u don &';. Geloven dat er mensen zijn die u kunnen ondersteunen, moet u een sociale angst steungroep bezoeken. Daar kunt u de mensen die zijn er om u te helpen en je te accepteren vinden.

Als u meer wilt weten over de afwijzing en hoe om te gaan met afwijzing weet, moet u de video, die ik op mijn website hebben gepubliceerd kijken. Het geeft je nog meer inzichten over dit onderwerp. Zorg ervoor om het te controleren. I &'; weet zeker dat het kan van grote hulp voor u Restaurant   zijn.;