Geneeskrachtige implicaties van het Water

Iedereen weet dat water vormt 75% van ons lichaamsgewicht. Daarnaast speelt een integrale rol in een aantal processen die gaan in ons lichaam, vanaf de meest basale celgroei. Vraag een medische professional die elke conventionele of alternatieve techniek van de behandeling volgt, en zij zullen u vertellen wat de echte voordelen van het water zijn. Water wordt beschouwd als de meest effectieve geneesmiddel voor het onderhoud van de gezondheid en omkeren en voorkomen van ziekten, vooral onder Naturopath experts. Ook is de wereld en' best pijnstiller en gebrek aan water inname kan leiden tot een aantal ongewenste aandoeningen.

Water voor Overleving

Aangezien het een belangrijke component van een &'; s weefsels en cellen, is het mogelijk dat een individu om te overleven zonder voedsel, maar onmogelijk voor een mens om te overleven zonder water. Een tekort aan water resulteert in een aantal zeer ingrijpende gevolgen die typisch niet worden opgemerkt als gevolg van een tekort aan andere voedingsstoffen.

Water voor lichamelijke functies of Science vertelt ons dat het lichaam recycleert ongeveer 40.000 glazen water per 24 uur voor het doel van regelmatige fysiologische functies van al onze systemen. Het is in dit proces dat het lichaam de neiging om minder dan 6 &ndash geworden; 10 glazen water afhankelijk van de omgeving men leeft in de levensstijl leads. Drinkt regelmatig water nodig is om dit tekort te vervangen en uitdroging te voorkomen.

De symptomen van uitdroging

Als u denkt dat een verhoging van het niveau van de dorst, je mond droog aanvoelt, speeksel wordt plakkerig en er is een beperkt volume in de output f urine met een aantal gele verkleuring, moet je je inname van water te verhogen in het algemeen. Als uitdroging aanhoudt bent u ook gebonden aan meer prikkelbaar, onrustig, zwak en ervaring stijging van hart en hartslag te voelen. U kunt ook ervaring koude ledematen, spierkrampen, ademhalingsproblemen en uiteindelijk kan men zelfs het bewustzijn verliezen.

De meeste mensen niet aan de vroege symptomen van uitdroging identificeren. Het is een gemeenschappelijke mythe dat men &'; s lichaam isn &'; t behoefte aan water als men geen dorst. Dit is onder mensen die gewend zijn aan de onderdrukking van dorst kinds, waardoor individuen niet in staat om de behoeften van hun lichaam te herkennen.

Andere oorzaken van uitdroging

Uitdroging komt ook aan personen die ondergaan intensieve lichaamsbeweging regimes, worden vaak blootgesteld aan overvloedig zonlicht, en in geval van hoge koorts, braken en diarree waar sprake is van enorm verlies vloeistof.

Gebrek aan essentiële vetzuren (EFA) die helpen bij het houden je cellen hecht samen resulteren in uitdroging. Het tekort aan EFA resulteert in het verlies van water en andere vloeistoffen die kunnen zelfs met toenemende hoeveelheden wateropname worden verhoogd.

Om een ​​leven lang de gezondheid te waarborgen en om uitdroging te voorkomen, is het belangrijk dat u gezonde gewoonten in het waterverbruik. Een van de eerste dingen te doen in de ochtend als je wakker wordt drink een paar glazen van zoet water naar de uitdroging die wordt veroorzaakt tijdens de slaap te corrigeren. 2 -3 glazen water in de ochtend ook als een uitstekend laxeermiddel.

In aanvulling op deze, het drinken van water heeft een aantal voordelen voor uw spijsvertering, zenuwstelsel alsook voor zuurstof proces dat is belangrijk voor uw lichamelijke functies
.